Droga do równowagi psychicznej
Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne, które pomoże Ci odnaleźć drogę do równowagi psychicznej.
Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno, by sięgnąć po wsparcie.
Możliwe formy wsparcia
Oferuję dwie formy usług: psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz konsultacje psychologiczne.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna, oparta na badaniach naukowych metoda leczenia problemów emocjonalnych i psychicznych. To forma psychoterapii, która zakłada, że nasze emocje i zachowania są w znacznym stopniu związane z tym, jak interpretujemy wydarzenia i sytuacje. Celem terapii jest identyfikacja oraz modyfikacja niepomocnych wzorców myślenia i zachowania, które przyczyniają się do cierpienia psychicznego lub utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, którego celem jest omówienie zgłaszanych trudności, lepsze zrozumienie sytuacji życiowej oraz określenie możliwych form pomocy. Podczas konsultacji psycholog pomaga nazwać problem, ocenić jego nasilenie oraz wspólnie z Pacjentem zastanawia się nad dalszym postępowaniem – może to być psychoterapia, wsparcie psychologiczne, konsultacja psychiatryczna lub inne formy pomocy.
AKTUALNIE PRACUJĘ WYŁĄCZNIE W FORMIE ONLINE.
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu - obecnie 3 rok. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
Aktualnie pracuję z osobami dorosłymi w Centrum Terapii Alma w Bydgoszczy, gdzie prowadzę procesy psychoterapeutyczne, konsultacje psychologiczne, diagnozy ADHD oraz psychoedukację ADHD. Jestem także psychologiem w szkole ponadpodstawowej oraz prowadzę własny gabinet online.
W celu poszerzania doświadczenia klinicznego w pracy z osobami dorosłymi odbyłam staż na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Medycznym Gizińscy w Bydgoszczy oraz staż psychoterapeutyczny na Oddziale Zaburzeń Lękowych i Afektywnych w Klinice Psychiatrii w Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 im. dr. Antoniego Jurasza w Bydgoszczy.
Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora-dydaktyka (również członka PTPPB).
Jeśli uznasz, że jestem osobą, z którą chciałbyś porozmawiać oraz od której mógłbyś uzyskać pomoc i wsparcie - serdecznie Cię zapraszam.
Moja misja
Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie, szczególnie w najtrudniejszych momentach życia. Moja misja to tworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia, by odnaleźć drogę do równowagi psychicznej i życia zgodnego z Twoimi wartościami.
W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie budowanie relacji, która pomoże Ci otworzyć się na swoje trudności. Zależy mi, aby nasza współpraca była wolna od ocen i krytyki. Jednocześnie w procesie terapeutycznym istotne jest przechodzenie od rozumienia problemów do wprowadzania realnych zmian w codziennym życiu. Jestem po to, by Cię słuchać, by wspierać Cię w dążeniu do pożądanej zmiany, a w efekcie, by skutecznie Ci pomóc.
Zapoznaj się z opiniami moich Pacjentów.
Opinie dostępne są na portalu Znany Lekarz.
Cennik:
Sesja psychoterapii indywidualnej ONLINE
190 zł
Konsultacja psychologiczna ONLINE
190 zł
Skontaktuj się ze mną, jeśli chcesz umówić się na wizytę
lub zapytać o dostępne terminy:
Telefon: 500 396 833 (proszę o SMS)
E-mail: psycholog.hannaszewczyk@gmail.com
Zapisy online: możliwe przez portal Twój Psycholog
https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/hanna-szewczyk-5375
Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador